Supere la tentación
Hay muchos métodos eficaces para adelgazar en poco tiempo. Pero... siempre hay un pero, el secreto está en no hacer concesiones durante por lo menos una semana y luego ir comiendo otros alimentos que no estén en la lista pero moderadamente y siempre realizar alguna actividad física.
En el 99,99 por ciento de las dietas hay alimentos que están absolutamente prohibidos: el pan, las gaseosas (ni siquiera las diet) y el alcohol.
Aperitivos de verduras
Lo que arruina la figura es estar picando buena parte del día alimentos que tienen más calorías que nutrientes. ¿Qué hacer?
Preparar fáciles y prácticos bocaditos de verduras. Primero, coloque en un plato cinco hojas de acelga, tres cebollines finamente cortados, un huevo, queso rallado a gusto, una zanahoria rallada, un apio bien picadito, ajo, perejil, condimentos a gusto, y la cantidad de harina que haga falta para obtener una mezcla bien espesa.
Hornéelos en una asadera lubricada con rocío vegetal para que los bocados sean más ligeros y tendrá una solución a mano.
¿Feos olores?
Hay muchas verduras y condimentos que resultan irresistibles por su sabor, pero dejan sus huellas escondidas tras un aroma indeseable. Por eso, para saborear una buena provenzal sin complejos, masticar perejil.
No sólo elimina el olor a ajo sino que deja un aroma muy fresco. Y cuando de cocinar coliflor se trata, si quiere evitar que despida mal olor, agregue una rodaja de pan al agua y asunto remediado.
Hay muchos métodos eficaces para adelgazar en poco tiempo. Pero... siempre hay un pero, el secreto está en no hacer concesiones durante por lo menos una semana y luego ir comiendo otros alimentos que no estén en la lista pero moderadamente y siempre realizar alguna actividad física.
En el 99,99 por ciento de las dietas hay alimentos que están absolutamente prohibidos: el pan, las gaseosas (ni siquiera las diet) y el alcohol.
Aperitivos de verduras
Lo que arruina la figura es estar picando buena parte del día alimentos que tienen más calorías que nutrientes. ¿Qué hacer?
Preparar fáciles y prácticos bocaditos de verduras. Primero, coloque en un plato cinco hojas de acelga, tres cebollines finamente cortados, un huevo, queso rallado a gusto, una zanahoria rallada, un apio bien picadito, ajo, perejil, condimentos a gusto, y la cantidad de harina que haga falta para obtener una mezcla bien espesa.
Hornéelos en una asadera lubricada con rocío vegetal para que los bocados sean más ligeros y tendrá una solución a mano.
¿Feos olores?
Hay muchas verduras y condimentos que resultan irresistibles por su sabor, pero dejan sus huellas escondidas tras un aroma indeseable. Por eso, para saborear una buena provenzal sin complejos, masticar perejil.
No sólo elimina el olor a ajo sino que deja un aroma muy fresco. Y cuando de cocinar coliflor se trata, si quiere evitar que despida mal olor, agregue una rodaja de pan al agua y asunto remediado.
Puede evitar los calambres relajándose. Siga este consejo: mezclar una taza de infusión de manzanilla y una de bicarbonato con el agua templada del baño. Sumérjase durante 20 minutos y quedará como nueva.
Tapizados libre de manchas
Recomendaciones para que los tapizados queden perfectos, sin molestas manchas.
-El helado se limpia rápidamente y luego se pasa una esponja húmeda y el quitamanchas que tenga a mano, puede ser solvente.
-La manteca se raspa suavemente para quitar restos y luego se espolvorea la zona con talco. Por último, se puede emplear amoníaco diluido.
Entradas
